骨盤は、いくつかの骨や軟骨が組み合わさって出来ています。
おおまかに寛骨(かんこつ)と仙骨(せんこつ)から出来ていますが、その結合部分を仙腸関節(せんちょうかんせつ)といいます。
上図のように寛骨(かんこつ)には太ももの骨(大腿骨=だいたいこつ)が結合しており、仙骨の下には尾てい骨(びていこつ)がついていて、上には背骨が乗っています。
わかりやすく言うと、おしりや下腹部の中にある骨が骨盤です。
この骨盤が歪んだ状態を正しい状態にするのが骨盤矯正です。
出産時の骨盤は?
![骨盤の模型](https://nagai-seitai.net/wp-content/uploads/2019/01/P1231423-2.jpg)
写真は、骨盤の骨格模型です。(頭から足の方向に撮影)赤丸の印が出産時の赤ちゃんの通り道ですが、狭いのが分かりますでしょうか?
しかも、尾骨(尾てい骨)が邪魔です。
妊娠時には、リラキシンという女性ホルモン分泌量が増えます。
このリラキシンは関節や靭帯を緩める作用があり、写真の赤矢印の部分が緩んで、赤ちゃんが産道をスムースに通り抜けられます。
セーターを着るときに袖口からグーの形の手がでるイメージが分娩です(私の感覚です)。
実際セーターほど柔軟性は無いと思います。つまり、大変です。
出産後は?
母体が妊娠前の状態に戻っていくための大事な期間です。
出産時に子宮から胎盤が剥がれるため、子宮内はケガした状態です。このケガから出血しています。
このケガの状態を確認するのが悪露です。
産後1か月から1か月半位で悪露もなくなります。悪露が無くなれば、子宮内のケガも修復されたと考えてよいと思います。
産後の骨盤矯正を受ける時期は?
悪露が無くなっていれば、大丈夫です。
個人差がありますから、悪露が無くなっていることが目安です。
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