産後の骨盤調整

骨盤は、いくつかの骨や軟骨が組み合わさって出来ています。

おおまかに寛骨(かんこつ)と仙骨(せんこつ)から出来ていますが、その結合部分を仙腸関節(せんちょうかんせつ)といいます。

上図のように寛骨(かんこつ)には太ももの骨(大腿骨=だいたいこつ)が結合しており、仙骨の下には尾てい骨(びていこつ)がついていて、上には背骨が乗っています。

わかりやすく言うと、おしりや下腹部の中にある骨が骨盤です。

この骨盤が歪んだ状態を正しい状態にするのが骨盤矯正です。

出産時の骨盤は?

骨盤の模型

写真は、骨盤の骨格模型です。(頭から足の方向に撮影)赤丸の印が出産時の赤ちゃんの通り道ですが、狭いのが分かりますでしょうか?

しかも、尾骨(尾てい骨)が邪魔です。

妊娠時には、リラキシンという女性ホルモン分泌量が増えます。

このリラキシンは関節や靭帯を緩める作用があり、写真の赤矢印の部分が緩んで、赤ちゃんが産道をスムースに通り抜けられます。

セーターを着るときに袖口からグーの形の手がでるイメージが分娩です(私の感覚です)。

実際セーターほど柔軟性は無いと思います。つまり、大変です。

 

出産後は?

母体が妊娠前の状態に戻っていくための大事な期間です。

出産時に子宮から胎盤が剥がれるため、子宮内はケガした状態です。このケガから出血しています。

このケガの状態を確認するのが悪露です。

産後1か月から1か月半位で悪露もなくなります。悪露が無くなれば、子宮内のケガも修復されたと考えてよいと思います。

 

産後の骨盤調整を受ける時期は?

悪露が無くなっていれば、大丈夫です。

個人差がありますから、悪露が無くなっていることが目安です。

 

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