久しぶりの運動で膝痛

久しぶりの運動で膝が痛くなり、いつもお世話になっている永井先生に助けて頂きました。

筋肉を緩めてもらい、帰りには歩くのが楽になりました。

これからも身体のメンテナンス、よろしくお願いします。